魚湯防骨質疏鬆 3成女性誤解

本港婦女停經中位數年齡為51歲，研究顯示約半數人在更年期後患骨質疏鬆症，但有調查顯示婦女對此誤解多。金色年華關注組去年12月至今年1月期間，訪問573名45歲至60歲的更年期或更年期後婦女，結果有預防骨質疏鬆的人原來誤解甚多，30%人以為飲魚骨湯及豬骨湯可預防；56%人以為飲豆漿、食豆腐有用，卻不知骨湯及豆製品鈣含量極低。

調查又發現，72%人雖然表示關心更年期問題，但65%人從未檢查骨質密度，45%人無預防骨質疏鬆。

家庭醫學全科醫生脫安生指，婦女在更年期後一至兩年骨質流失最快，但71%受訪者均不知情。骨科專科醫生志源建議，婦女應把握關鍵黃金期，在更年期後兩年內服用藥物加進食鈣質食物雙管齊下減少骨質流失。